Chladné zimní měsíce jsou pro mnoho žen synonymem nesnesitelně suché pokožky. Mezi všemi sezónními výzvami, které zima přináší – odhazování sněhu, prázdninové nákupní šílenství, nekonečná šedá obloha atd. – byste se neměli bát ani vysušování pokožky.Suchá kůže To je nejen nepohodlné a ošklivé. Může vám to rozbít celýkaždodenní péče o pleť a make-up, nutí vás experimentovat s různými technikami a utrácet peníze za nové produkty, abyste napravili šupinaté skvrny na obličeji.
Pokud už máte přirozené vysychání, studená zima to jen umocní. Suchá zima obvykle způsobuje, že ženy s mastnou pletí mají suché i mastné skvrny, které se obtížně napravují. Jinými slovy, sklon k vysychání v zimě není vhodný pro žádný typ pleti. Naštěstí existuje několik jednoduchých a účinných způsobů, jak se vyhnout suché pokožce. Vyzbrojte se znalostmi, jak se vypořádat se zimní suchou pokožkou, abyste ji udrželi svěží od začátku sezóny.
1. Správná hydratace
Je zřejmé, že jedním z nejlepších způsobů, jak předcházet suché pokožce, je její hydratace. I když je to pravda, existují způsoby, jak změnit své hydratační návyky, aby účinněji bojovaly proti suchu. Ráno používejte světlozapnutý zvlhčovač na vodní bázikteré lze aplikovat pod make-up. Na noc naneste vrstvu silnějšího hydratačního krému na olejové bázi, abyste během spánku udrželi přirozené hydratační oleje v pokožce. Snažte se nanést hydratační krém co nejdříve po sprchování. Hydratační krém snadněji pronikne do pokožky, když je ještě vlhká, a zároveň se zadrží v životně důležité vodě.
Na velmi suchá místa naneste tenkou vrstvu Aquaphoru nebo vazelíny, abyste se nadměrné suchosti co nejrychleji zbavili. Vyhněte se používání těchto těžkých mastí na obličeji, abyste zabránili ucpaným pórům a pupínkům (ačkoli jsou velmi účinné na suché oblasti pod očima). Aplikujte je na ruce, nohy, lokty a další oblasti, které jsou v zimě obzvláště suché a podrážděné. Pro zpestření vaší hydratační rutiny udržujte své ruce a nohy hydratované tím, že si hned po nanesení hydratačního krému nasadíte ponožky a rukavice. Ponožky a rukavice mějte nasazené celou noc, abyste během spánku zvlhčili pokožku.
2. Přestaňte se holit
Úplné moratorium na holení je tedy pro většinu žen pravděpodobně nereálné. Holení však vaši pokožku dráždí a zbavuje ji přirozené mastnoty a vlhkosti. V zimě, kdy je vaše pokožka již náchylnější k suchu, má toto podráždění často za následek, že se vaše pokožka stává viditelně suchou a šupinatou.
Pokud se nechcete od prosince do března úplně přestat holit, zkuste alespoň minimalizovat četnost holení – zkuste přeskočit tři dny mezi holením nohou místo pouhého jednoho. Také mějte na paměti, že oblasti, kde se holíte, budou pravděpodobně trpět vážnější suchostí, takže věnujte zvláštní pozornost svým nohám, pažím, podpaží a všemu dalšímu, co se holíte ve svém každodenním hydratačním režimu.
3. Nezapomeňte opalovací krém
Pravidelné používání opalovacího krému je jednou z nejhorších a nejčastějších chyb, kterých se ženy při zimní péči o pleť dopouštějí. Když venku nesvítí slunce, je snadné se zapomenout namazat opalovacím krémem, aby vám to připomnělo, ale stejně tak si můžete v zimě i v létě přivodit poškození kůže způsobené sluncem, i když je venku úplně zataženo a šedo.
Pokud se přistihnete, že zapomínáte nanášet opalovací krém na pokožku, zejména na obličej, každý den, zkuste si pořídit BB krém, primer nebo hydratační krém před make-upem s SPF 30 nebo vyšším. Pokud máte SPF v důležitém produktu vaší každodenní kosmetiky, je nepravděpodobné, že byste zapomněli na ochranu před slunečním zářením, i když to není ve vaší mysli.
4. Ochlaďte vodu
Toto je u všech nejméně oblíbený tip zimní péče o pleť, ale je dostatečně účinný v prevenci a boji proti suché pleti, kterou si stále zaslouží používat. Použití velmi horké vody ve sprše a koupeli může pokožku vysušit. Bohužel kvůli chladu lidé v zimě častěji zvyšují teplotu vody.
K ochraně pokožky před vysušením spojeným s horkou vodou není nutné absolvovat ledové koupele. Jen se snažte, aby voda ve sprše byla teplá, neopařila se. Pokud se prostě nemůžete přimět ke snížení teploty, zůstaňte ve sprše kratší dobu. Pokud je to možné, vyhněte se potřísnění citlivé pokožky.
5. Použijte zvlhčovač.
Zvlhčovače jsou zdlouhavá zařízení, která mnohým okamžitě připomenou alergie a nemocné dny. Možná by však stálo za to si jej pořídit, pokud chrání vaši pokožku před sezónním suchem.
V zimě je chladný vzduch venku sušší než obvykle, což vede k suché a šupinaté pokožce. Pokud však používáte ústřední topení nebo ohřívače, když je venku zima, vzduch uvnitř vašeho domova pravděpodobně také přispívá k sezónní suché pokožce. Příliv horkého vzduchu vysává vlhkost z vašeho domova a zhoršuje suchou pokožku. Zvlhčovač ve vaší domácnosti doplňuje vlhkost ve vzduchu a zabraňuje vysoušení vzduchu a podráždění pokožky.
6. Pokračujte v peelingu
Mnoho lidí se v zimě zříká pravidelného peelingu. Obávají se, že peeling pouze zhorší jejich sezónní suchost.
Drsné, abrazivní exfolianty mohou způsobit suchou a podrážděnou pokožku bez ohledu na to, jaké je roční období. Použití jemného peelingu bez alkoholu však jednou nebo dvakrát týdně v zimě odstraní vrstvy odumřelé kůže. Toto odstranění může viditelně zlepšit vzhled suché, šupinaté pokožky.
7. Hydratujte svůj jídelníček
V zimě je běžná dehydratace. Chladné počasí vybízí mnohé k pití horkých nápojů místo staré dobré vody. Pamatujte, že hydratace je nezbytná pro jemnou a hladkou pokožku. Použijte to jako motivaci k pokračování v pití těchto osmi šálků denně.
Voda je klíčem k hydrataci. Více tekutin však můžete do svého jídelníčku během zimy přidat i konzumací hydratačních potravin. Některé z nejvíce hydratačních a zdravých potravin, které můžete v zimě najít, jsou celer, meloun, špenát, grapefruit, mrkev a jogurt.
Nespokojte se se suchou pokožkou, když udeří zima. Použijte tipy v tomto příspěvku, abyste se navždy zbavili sezónní suché pokožky rychlou a snadnou změnou každodenní rutiny.
