Být zdravý není jen povinnost, ale také zodpovědnost každého. S rostoucím počtem reklam na potraviny a vznikem velkého sortimentu lidé využívají možnosti zpříjemnit si obvyklý způsob stravování. To platí zejména pro dospívající a mladé lidi, kteří se přizpůsobují rytmu života v moderním světě, kde inovace a technologie usnadňují život. Den vegetariánů se každoročně slaví 1. října.
Mladí lidé musí pochopit, že být silný a energický je jedním z cílů vyvážené stravy. Když se stanete vegetariánem, někdy nevíte, které jídlo obsahuje živočišný tuk. Vždyť i neškodná jablka mohou být pro vegetariána tak nebezpečná. Toto je jen jeden z 10 příkladů pseudovegetariánského jídla, o kterém by měl vědět každý sebeúctyhodný vegetarián.
Ale živočišné produkty nelze jen tak brát a odmítat. Koneckonců, můžete čelit řadě problémů, se kterými se setkávají začínající vegetariáni. Být vegetariánem znamená žít zdravým životním stylem, být sportovní a šťastný. Představujeme vaší pozornosti zajímavosti o Vegetariánském dni.
10. Adolf Hitler je vegetarián
Kdo by si pomyslel, že silný a vlivný vůdce má tajemství, které z něj udělalo pevnou vůli, vytrvalost a neústupnost. Tajemstvím úspěchu je zdravý životní styl, což znamená zdržet se živočišných produktů. Místo toho dal přednost čerstvé zelenině. Podívejte se na článek 10 zajímavých faktů o Hitlerovi.
9. Celebrity podporující a praktikující vegetariánství
Kromě Adolfa Hitlera jsou známí lidé, kteří praktikovali vegetariánství jako on, jako geniální Albert Einstein, velký umělec Leonardo da Vinci, Henry Ford, Brad Pitt, ale i slavní hudebníci - Ozzy Osbourne, Sinead O'Connor a Paul McCartney.
8. Posílení sexuality
Z vědeckého hlediska je maso zdrojem nepříjemného zápachu, který pochází z lidského těla. Ale pokud budete jíst zeleninu a ovoce každý den, pak zápach zmizí. Tyto potraviny jsou schopny rozkládat nasycené tuky, které se nacházejí v mase.
7. Příznivý vliv na mozek
Od doby, kdy se Albert Einstein proslavil svými důmyslnými koncepty a teoriemi, může být každý přesvědčen, že jeho výživa pomohla zlepšit paměť a duševní schopnosti. Některé studie z Velké Británie také potvrzují, že když se děti a mladí lidé učí jíst zeleninu, jsou schopnější interakce, komunikace a analýzy.
Mohou se pochlubit vyšším IQ ve srovnání s těmi, kteří rádi jedí maso.
6. Náboženské společenství
Vstup do sekty znamená zdržet se masa, ale konzumace zeleniny a ovoce je podporována. Příklady takových sekt a komunit jsou Rastafari a Hare Krishna.
5. Zrychlení metabolismu
Maso, zejména červené, je zpravidla zdrojem obrovského množství pro zdraví nebezpečných tuků. Proto je nutné podávat na stůl zeleninové a ovocné směsi nebo šťávy, abychom odolali škodlivým účinkům masa na organismus a nedocházelo k přesycení tuky, které vede k různým onemocněním srdce a krevního tlaku.
Mnoho zeleniny obsahuje vysoké množství enzymů, které urychlují metabolický proces v těle, v důsledku čehož se tuky štěpí a přeměňují na energii.
4. Ovoce - atribut vegetariánství
Kromě zeleniny jsou atributy vegetariánství zelené listy a řada dalších rostlin. Ovoce je také považováno za atribut vegetariánství. To zahrnuje kombinaci semen, ořechů a dalších rostlin.
3. Typy vegetariánství
Když lidé slyší slovo „vegetariánství“, První, co je obvykle napadne, je naprosté odmítnutí jakéhokoli druhu masa. Ve skutečnosti existuje několik typů této tradice nebo zvyku. Znamená to také odmítání produktů živočišného původu, které jsou masově vyráběny a mohou být součástí gastronomických produktů skladovaných v konzervě. To znamená, že budete muset vyloučit med, pečený chléb s částicemi živočišného původu a další produkty.
2. Vegetariánská asociace
V roce 1847 byla založena Vegetariánská asociace, aby sdělila, že každý může žít zdravě, aniž by se oddával touze jíst maso. Její vliv zesílil 1. října 1977, kdy Mezinárodní vegetariánská unie a Americká vegetariánská asociace podepsaly deklaraci uznávající Světový den vegetariánství.
1. Indie je lídrem v počtu vegetariánů
Přestože se móda vegetariánství šíří především díky západním zemím, první, kdo historicky podporoval vegetariánství, byli vždy hinduisté... Ve skutečnosti je 40 % obyvatel této země vegetariány, zatímco v Evropě je to 6 %.
