10 způsobů, jak překonat pochybnosti o sobě samém

"Jsem moc tlustá?", "Opravdu je krásnější než já?", "Je populárnější?" co když se mi při rozhovoru zasekne jazyk strachem?" "Co když během rozhovoru zapomenu všechny odpovědi?" zkouška?" - takové otázky často trápí nejisté lidi.

Plachost, přílišná skromnost a jemnost, nerozhodnost a nejistota - to jsou vlastnosti, které způsobují odmítnutí mnoha skvělých příležitostí. Následujících 10 způsobů vám pomůže zbavit se komplexů a pochybností:

10. Naučte se odpouštět

Buďte velkorysí a laskaví. Mnozí z nás k sobě chovají zášť a místo odpuštění a zapomnění hledají pomstu. To je jeden z důvodů výskytu komplexů. Úvahy o jednání jiných lidí vás zastaví na cestě k úspěchu.

Přemýšlení o nedostatcích a chybách druhých brzdí náš vlastní rozvoj a naplňuje nás úzkostí. Proto se musíte naučit pouštět lidi spolu s jejich nedostatky a podlostí. Ať to dělá starosti jim, ne tobě.

9. Inspirujte se úspěchy jiných lidí

Pronásleduje vás myšlenka na úspěch jiných lidí? Nenechte se trápit úspěchy jiných lidí. Naopak, osvojte si jejich metody k dosažení cílů. Neustále se do toho lopotit nepomůže, jen to zhorší situaci a prohloubí pocity pochybností o sobě samém.

Myšlenky na vlastní neschopnost a insolvenci vás zasypou hlavou jako lavina. Pečlivě si prostudujte postoje, chování a pracovní metody úspěšných lidí a využijte tyto informace ve svůj prospěch, místo abyste se cítili méněcenní a neschopní.

8. Tvrdě pracujte na dosažení svých cílů.

Buď ambiciózní. Stanovte si cíl v životě a práci, dokud neztratíte tepovou frekvenci, abyste jej dosáhli. Klíčem k úspěchu je obětavost a tvrdá práce. Vysoká motivace zabrání tomu, aby ve vaší hlavě klíčila semínka nejistoty. Když existuje cíl, žádné pochybnosti a cizí dráždivé látky vás nemohou rozptýlit a svést z cesty.

Sen se nesplní kouzlem; jeho dosažení bude vyžadovat tvrdou práci a odhodlání. Proto, pokud se budete ze všech sil snažit, zlé síly nerozhodnosti, které vás pronásledují, zůstanou daleko pozadu a vy se budete moci soustředit na své úspěchy a úspěchy.

7. Nebojte se poučit z úspěchů druhých.

Jak již bylo zmíněno výše, úspěch přichází k těm, kteří ho dosahují krví a potem. Trvá mnoho bezesných nocí v práci, než se můžete stát úspěšnými a profesně růst. Jinými slovy, úspěch každého je výsledkem tvrdé práce.

Nedovolte, aby na vás úspěchy jiných lidí vyvíjely tlak. Nechte se jimi inspirovat, místo abyste je nechali zničit vaše sny. Nenechte se zastrašit úspěchem svého okolí, naopak to berte jako příležitost naučit se něco nového a profesně růst.

Následujte inspiraci, ne strach. Strach pouze brzdí osobní růst, a abyste v životě uspěli, musíte se zaměřit na inspiraci.

6. Zbavte se ďábelského smýšlení

Vyvarujte se konání zlých, ďábelských a zlých činů vůči druhým lidem, které mohou zničit něčí sny a shodit je ze žebříčku úspěchu. Spřádat proti někomu intriky a spiknutí s cílem zničit to, čeho člověk dosáhl, a pomlouvat ho, není nic jiného než ďábelské metody.

Staňte se andělem – uznejte a učte se z úspěchů jiných lidí. Zbavte se těch démonických rohů Mefistofela a obejměte svatozář anděla.

5. Vyhoďte z hlavy zbytečné stereotypy

„Ideální postava – 90-60-90“, „Ideální zaměstnání – úřednická pozice“, „Ideální životní partner – inženýr“, proč si vytváříme tyto falešné stereotypy, ztělesnění ideálu? Naučte se přijímat a snášet nedokonalosti. Nikdo není dokonalý.

Je to nedokonalost, která rodí krásu. Místo toho, abyste se slepě hnali za takzvaným „ideálem“, je proto lepší splnit úkol co nejlépe a brzy sklidíte plody úspěchu.

4. Buďte bezpodmínečným optimistou

Nahraďte otazníky vykřičníky:
"Zvládnu to?"
"Zvládnu to!"
"Budu úspěšný?"
"Já uspěji!"

Optimismus je magnetem na štěstí. Pokud si zachováte pozitivní myšlení, budou k vám přitahovány dobré věci a dobří lidé. Optimismus otevírá dveře k odhodlání, motivaci a úspěchu. Navíc pozitivní přístup lidi přitahuje. Umožňuje odhodit obavy z nejistoty a neschopnosti.

Je také velmi důležité zároveň se držet dál od lidí, jejichž přítomnost vyvolává vznik komplexů, a naopak se obklopovat sympatickými lidmi, kteří ve vás a realizaci vašich plánů věří. Pokud si tedy všimnete, že se ve vás, stálých společníkech pochybností o sobě, objevuje pesimismus nebo negativita, co nejdříve se s nimi rozejděte!

3. Koeficient omezení "Z"

Závist je zlo, které se skrývá v srdci a proniká do hlavy jako smrtící jed a kazí myšlenky a činy člověka. Závist hraje klíčovou roli při zrodu nejistoty. Tato neschopnost smířit se s růstem a úspěchem druhých se promítá do ohavných a násilných činů, které anulují veškeré lidské úsilí.

Takže když člověk ublížil druhému, cítí potěšení. Tento efekt je ale krátkodobý a z dlouhodobého hlediska nedává smysl. Proto je velmi důležité umět potlačit pocity závisti dříve, než se stane silnější než logika a zdravý rozum.

2. Nesrovnávejte se s ostatními lidmi.

Nesrovnávejte se s ostatními. Riskujete, že se budete cítit vadní, neschopní a neschopní udělat něco, co stojí za to. Zasahuje do rozvoje sebevědomí a sebeúcty, což nás nutí zpochybňovat naše schopnosti. Je dobré si připomenout, že soutěžit bude jen ten, koho vidíte v zrcadle.

Snažte se ze všech sil být lepší, silnější, chytřejší a statečnější než včera a tlačit se k úspěchu. Inspirujte se od úspěšných lidí, ale nesrovnávejte se s nimi. Každý pracuje, jak nejlépe umí. Pamatujte: existuje jen jedna osoba, kterou se musíte snažit být lepší než ta, kterou jste byli včera.

1. Miluj sebe

Vyzařujte pozitivně! Motivujte se, věřte si, přijměte všechny nedokonalosti, uznejte své přednosti a zapomeňte na nedostatky. Sebepřijetí je nejlepší způsob, jak se zbavit komplexů.

Dejte volný průchod vnitřnímu dialogu a nastavte se ve správném klíči, přijměte, že jste nadaný, znalý člověk mnohem lepší, než si o vás ostatní myslí. Pozitivní sebemluva je zdravý způsob, jak zvýšit sebelásku, uvolnit komplexy a obejmout nedokonalosti.

Navíc se naučte opustit vše, co způsobuje úzkost a smutek. Zbořte zdi postavené strachem. Naplňte se sebevědomím. Chraňte se před nenávistí, negativitou a hněvem. Činy mluví víc než slova, takže dokažte svou hodnotu činy a úspěchy. A jakmile se rozhodnete milovat sami sebe, nejistota se rozhodne zůstat od vás dál.

Milujte se, respektujte, přijímejte a motivujte se a pak už stačí jen sledovat, jak nejistota a komplexy utíkají na plné obrátky. Postupujte podle těchto jednoduchých pokynů, abyste se vypořádali s pochybnostmi o sobě.