S pojmem „ovulace“ se tak či onak seznamují všechny páry, které plánují rozšířit své rodiny. Ještě před těhotenstvím se budoucí rodiče dozvědí o tomto příznivém období pro koncepci: jak dlouho trvá ovulace, jak ji vypočítat, proč k ní nemusí dojít.
Hlavní ze všech problémů jsou však známky ovulace, díky nimž žena může fyzicky cítit nástup požadovaného „okna“.
Jak poznat začátek ovulace?
Nejčastěji se ovulace vyskytuje uprostřed cyklu - 12-16 dní od začátku menstruace. Jedná se o obecně uznávaný standard, který však má výjimky. U mnoha žen může dojít k časné nebo pozdní ovulaci. Proto se při výpočtu doby příznivé pro početí musíte zaměřit nejen na kalendář ovulace, ale také na bazální teplotu, testovací proužky a dokonce i na vlastní pocity ženy.
Příznaky ovulace mohou být velmi různé:
- Mírná nebo středně těžká bolest v podbřišku. Silná bolest může naznačovat patologie a dokonce i novotvary, v takovém případě je nutné poradit se s lékařem a podstoupit vyšetření. Například přítomnost cyst nebo polypů může zabránit početí.
- Vzhled hustého průhledného výboje. Takzvaný cervikální hlen je jedním ze znaků ovulace.
- Otok a citlivost mléčných žláz.
- Změny stravovacích návyků a nálady.
- Zvýšení sexuální touhy.
Spoléhat se pouze na znamení však není nejlepší způsob plánování. Tisíce žen nepociťují žádné „příznaky“ nástupu ovulace, proces může probíhat asymptomaticky.
Nejspolehlivější způsob, jak určit ovulaci
Nestačí teoreticky vědět, jak k ovulaci dochází. Pro jeho přesné určení bude nutné uchýlit se k pomoci pomocných metod. Například:
- Testovací proužky pro stanovení ovulace – lze zakoupit v nejbližší lékárně. Výsledky však mohou být falešně pozitivní i falešně negativní.
- Návštěva gynekologa - při vyšetření může lékař přesně potvrdit nástup požadované periody. Děložní čípek se v této době stává měkkým a otevřeným, což přirozeně podporuje početí.
- Ultrazvukové a krevní testy jsou také informativní a mohou přesně určit ovulaci.
K samotnému početí může dojít, pokud dojde k nechráněnému pohlavnímu styku několik dní před nebo dokonce po samotné ovulaci. To je způsobeno životně důležitou aktivitou spermií, které zůstávají aktivní po dobu 3-4 dnů, což zvyšuje šance na úspěšnou reprodukci potomstva.
Je také třeba mít na paměti, že několikrát do roka žena prožívá anovulační cykly, během kterých folikul nedozrává. To je naprosto normální, nicméně s věkem se počet takových cyklů zvyšuje, což ovlivňuje ukazatele ženské plodnosti. Budoucí rodiče proto mohou po určité době potřebovat více času na získání vytouženého dítěte. Hlavní věcí je neztrácet naději a kompetentně přistupovat k plánování rodiny.
1. Těhotenství pod kontrolou: moderní metody stanovení ovulace. I. N. Korotkikh, O. S. Kryshtopina. – Gynekologie Ročník 17 č. 1
2. Morgunova M.V. Medicko-sociální aspekty plánování rodičovství. Abstrakty vědecké konference IV. 2010
