6 způsobů, jak se na dálku postarat o své stárnoucí rodiče

Je pro vás těžké postarat se o stárnoucí rodiče, když jste na plný úvazek v rodině nebo v práci?

Vyvážit své povinnosti a péči o rodiče může být náročné. Možná žijete v jiném městě, jste příliš zaneprázdněni svou vlastní kariérou nebo dětmi, vaši rodiče jsou v izolaci nebo spolu prostě nevycházíte.

Bez ohledu na důvod existuje mnoho nových technologií, které způsobily revoluci v péči, která vám umožní udržet vaše rodiče v bezpečí, zdraví a štěstí, aniž byste potřebovali vaši fyzickou přítomnost. Výhra pro všechny!

1. Zůstaňte ve spojení

Jak naši rodiče stárnou, mnozí z nich ztrácejí své nejlepší přátele, rodinu a blízké, což je vystavuje riziku izolace a osamělosti. Naštěstí zůstat ve spojení na dálku je nyní levnější a jednodušší než kdy dříve. Ať už jde o hovory, zprávy nebo videohovory, můžete chatovat s rodiči každý den, bez ohledu na to, kde jste.

Můžete dokonce použít videohovory k zapojení rodičů do rodinných aktivit. Můžete například požádat rodiče, aby dětem každý večer četli pohádku před spaním, aby si při večeři opékali buřty nebo je nechali sledovat, jak vaše děti hrají fotbal. Možnosti jsou nekonečné.

Tento čas byste také měli využít k tomu, abyste sledovali u svých rodičů změny v jejich vzhledu, náladě nebo chování. Vypadají smutně, úzkostně nebo unaveně, když obvykle ne? Oblékají se, češou se atd.? Musíte vzít v úvahu všechny významné změny.

2. Doručení objednávky

Jak naši rodiče stárnou, mnozí z nich ztrácejí schopnost řídit nebo mají problémy s pohyblivostí či zrakem, takže nakupování na vlastní pěst je téměř nemožné. Je velmi důležité, aby vaši rodiče měli jídlo, jídlo, léky a domácí potřeby. V minulosti byste museli jít nakupovat pro své rodiče, možná jim i připravovat jídlo, pokud to sami nezvládli. Nyní si můžete jednoduše objednat doručení.

Abyste rodiče nezatěžovali nákupy, zařiďte si dovoz potravin domů. Stejně tak můžete doručit své léky z nejbližší nebo online lékárny a zajistit, aby léky dorazily roztříděné podle dne a ve vhodných balících. Pokud mají vaši rodiče potíže s přípravou jídla, vyhledejte ve svém okolí místní restaurace na kolečkách a zjistěte, zda mohou doručit hotová jídla až ke dveřím vašich rodičů.

3. Uspořádejte přístup k nápovědě

Pády jsou hlavní příčinou zranění u starších lidí. Způsobují více úmrtí, poranění hlavy a zlomenin kyčle než kterákoli jiná příčina. Vědět, že vaši rodiče mohou získat pomoc, i když jsou zraněni a sami, je klíčem k jejich nezávislosti a vašemu klidu.

Senioři nyní mohou využívat paniková tlačítka – varovné systémy, které je chrání uvnitř i vně domova, využívají GPS a dokážou automaticky detekovat pády. Senioři mohou zařízení nosit v podobě náhrdelníku, náramku na zápěstí nebo si do chytrých hodinek stáhnout program detekce pádu. Jiné technologie není nutné nosit na těle a používají se ve formě nástěnných zařízení, která sledují pohyb nebo jeho nedostatek v místnosti.

Bez ohledu na technologii je snadné nabídnout rodičům přístup k pomoci při pádu nebo jiné nouzi a ochránit je, když dojde ve sprše, na schodech nebo na zahradě k nehodě.

4. Nainstalujte Home Security System

Starší lidé bývají náchylnější ke krádežím, násilí a nátlaku než zbytek populace. Sociální izolace, kognitivní poruchy, problémy s pohyblivostí, špatný zrak a zvýšená důvěřivost, to vše dělá ze starších dospělých primární cíle nejen pro cizí lidi, ale dokonce i pro pečovatele a členy rodiny.

Naštěstí existuje několik věcí, které můžete udělat, abyste dohlíželi na ty, kteří jsou v kontaktu s vašimi rodiči. Nejprve si můžete nainstalovat video interkom. To vám umožní vidět, kdo a kdy je u dveří vašich rodičů. Můžete si ho nakonfigurovat tak, že jste to vy, kdo může s příchozím mluvit na interkomu a otevřít mu dveře.

Videokamery s mikrofonem můžete také nainstalovat do vašeho domova. To vám umožní sledovat ty, kteří se starají o vaše rodiče nebo vstupují do jejich domova. Můžete vidět, zda se s vašimi rodiči zachází dobře, zda se k nim chová s úctou a zda se jim vůbec věnuje pozornost. Můžete dokonce zviditelnit kamery, aby fungovaly jako odstrašující prostředek proti nevhodnému chování.

Nakonec můžete přidat domácí bezpečnostní systém, který můžete zapínat a vypínat na dálku ze svého telefonu a chránit tak své rodiče a jejich majetek před vetřelci.

5. Zvažte možnosti domácí automatizace

Pamatujete na doby, kdy senioři měli problémy s ovládáním TV ovladače, termostatu, rádia nebo klávesnice telefonu? Už jsou dávno pryč.

Ve vyšším věku mohou rutinní úkoly komplikovat špatný zrak, pohyblivost a problémy s jemnou motorikou. Naštěstí mnoho nových technologií pro chytrou domácnost, jako jsou digitální hlasoví asistenti (například Amazon Alexa nebo Google Home), život velmi usnadňuje.

Například senioři se špatným zrakem si nyní mohou zapnout televizi a přepínat kanály pomocí digitálního hlasového asistenta. Vaši rodiče vám také mohou zavolat jednoduchým hlasovým příkazem, aniž by museli používat telefonní seznam nebo malou klávesnici. Nejen to, umí ovládat teplotu v domě, osvětlení, zámky a rádio pomocí hlasových příkazů. Všechny tyto funkce výrazně usnadňují vašim rodičům samostatné bydlení doma.

6. Poskytněte rodičům zařízení asistenta

Mnoho starších lidí se stěhuje ze svých domovů, protože už pro ně nejsou pohodlné. Stěhování se lze vyhnout přizpůsobením domova rodičů jejich potřebám. Existuje mnoho zařízení, která jim mohou skutečně pomoci vyhnout se zranění a výrazně usnadnit život.

Snad nejdůležitější je přidání madla do sprchy, koupelny a toalety. Všichni můžeme vklouznout do vany a vylézt z vany a mít poblíž madlo může staršímu člověku doslova zachránit život.

Mezi další užitečné pomůcky patří kohoutky citlivé na pohyb, které se automaticky vypínají (skvělé pro osoby s artritidou a poruchou paměti), bidetové toalety (poskytují dobrou hygienu, pomáhají lidem s problémy s pohyblivostí a snižují riziko močových cest infekce) a sprchové křeslo. (usnadňuje osobní péči).

Závěr

Jak vidíte, i když žijete v jiném městě, pracujete nebo vychováváte své vlastní děti, existuje mnoho skvělých způsobů, jak udržet své rodiče zdravé, v bezpečí a šťastné.

I když nic nemůže nahradit objetí a polibky nebo jídlo s mámou a tátou, někdy to prostě není možné. Technologie mění způsob, jakým se můžeme starat o rodiče a komunikovat s nimi. Hlavní věc je, že jim dává možnost zůstat ve svém vlastním domě mnohem déle než dříve, a to při zachování jejich důstojnosti a nezávislosti.