Zdraví

9 způsobů, jak se zlepšit a najít štěstí

Každý se chce stát lepším, ale mnozí prostě nevědí, jak na to. Každý večer rád přemýšlím o tom, co mohu udělat pro svou kultivaci. Mimo jiné mám cíl – zapsat se do historie tím, že budu dělat velké věci. Každým přemýšlením o kvalitě svého jednání získávám příležitost k osobnímu růstu.

Když jsem vyrůstal, nebyl jsem nejlepší dítě. Občas jsem si dělal legraci z druhých, choval se sobecky a byl si jistý, že svět se točí jen kolem mě. Ale čas plynul - a já jsem vyrostl. Už nejsem to otravné dítě, kterým jsem býval, protože jsem dospěl a uvědomil si, co to znamená být lepší.

Když jsem pochopil, jaké to je stát se lepším, mohl jsem se rozvíjet a stát se člověkem, který mi dokonale vyhovuje. Jsem mnohem šťastnější, když jsem teď sám sebou, a budu moci o sobě vyprávět budoucím dětem bez výčitek svědomí.

Jak se tedy zlepšit?

Zde je 9 způsobů, jak na to:

1. Připravte se na změnu


Abyste vyrostli nad sebe, musíte být ochotni se změnit. Vnitřní změna je jediný způsob, jak se zlepšit a stát se člověkem, kterým opravdu chcete být. Mnoho lidí má tendenci bránit se změnám, a to značně ztěžuje osobní růst.

Dokud je vaše vědomí otevřené změnám, můžete se stát osobou, kterou chcete být.

2. Odložte výmluvy


Když jsem poprvé zahájil kampaň na střední škole, začal jsem hledat výmluvy, kdykoli se něco pokazilo. Obviňoval jsem ostatní, ať už to byl klient nebo kdokoli jiný, kdo byl do případu zapleten – ale ne sebe.

Pak jsem si však uvědomil, že je velmi důležité naučit se nést zodpovědnost za své chyby. Když jsem odložil výmluvy a když jsem byl vinen, začal jsem poctivě nést vinu na sebe, dokázal jsem dosáhnout mnohem víc než předtím. Poté, co jsem si přiznal své chyby, mohl jsem se z nich poučit zkušenostmi, které velmi přispěly k mému růstu nad sebou samým.

3. Přestaňte se zlobit


Spousta lidí nechá hněv ovlivnit jejich rozhodnutí. Jako dítě jsem byl násilnické dítě, ale nevedlo to k ničemu jinému, než k ničení vztahů s lidmi a zvyšování krevního tlaku.

Převzít kontrolu nad svým hněvem je nepolapitelná dovednost, ale nesmírně užitečná. Místo toho, abych se bezmyšlenkovitě poddával vzteku, jsem se rozhodl najít jiný způsob, jak ze sebe vyhodit své negativní emoce – vztek mi totiž v řešení mých problémů nepomohl, ale jen je znásobil.

Vymyslete si způsob, jak uklidnit nervy při vzteklém útoku – mě například hodně pomohl antistresový míček.

4. Staňte se vzorem


Někdy, abyste mohli převzít kontrolu nad sebou samým, musíte se stát příkladem pro někoho jiného. Když jsem se stal podnikatelem a ocitl se v centru pozornosti obrovského množství lidí, začal jsem se svým chováním zacházet mnohem záměrněji. Nechtěl jsem zklamat ostatní tím, že jsem jim ukázal, jak nevyzrálý nebo ubohý vzor jsem.

Můžete začít v malém: stát se „velkým bratrem“, trenérem dětského týmu nebo příkladem pro své vlastní děti. Nezáleží na tom, hlavní věc je, že budete muset učinit rozhodnutí, která lidé, kteří vás s úžasem sledují, ocení.

5. Odpouštějte lidem


Odpustit, že jsem vám ublížil, je nesmírně obtížné. Když mě něčí činy urazily, nikdy jsem se nemohl zbavit svého pohoršení: i když ta věc nebyla vážná, stále jsem si to pamatoval tím nejnezdravějším způsobem až do konce jejich dnů.

Brzy jsem si však uvědomil, že je lidská přirozenost mýlit se. Proto místo toho, abyste někoho obviňovali celý život, je lepší se mu snažit odpustit. Abyste vyrostli nad sebe, musíte se vyrovnat se svou minulostí a odpustit hříchy těm, kteří vám ublížili.

6. Naslouchejte lidem


Každý člověk je zaneprázdněn svou kariérou, rodinou a osobním životem. Všichni jsou v neutuchajícím spěchu, takže málokdo má dostatek času naslouchat ostatním. Sám jsem přišel na to, že dávat lidem kolem sebe a naslouchat jim je jedna z nejlepších věcí, které můžete na světě udělat.

Díky času, který jsem mohl dělat, jsem získal skvělé kontakty a udělal jedny z největších obchodů, jaké jsem kdy měl. Schopnost naslouchat je nesmírně důležitá a může změnit váš život k lepšímu.

7. Buďte upřímní


Čestného člověka dnes s ohněm nenajdete, ačkoli ve skutečnosti je poctivost všelékem v každé situaci. Zkuste si slíbit, že příští měsíc nebudete lhát.

Vyzvěte se takto a buďte upřímní tím, že budete rozvíjet upřímnost jako zvyk. Pokud jste chronický lhář, začněte v malém: buďte upřímní 1 den a poté 2 a 3, dosahujte stále větších cílů.

8. Dělejte to, co se vám nechce


Není lepší způsob, jak vyrůst nad sebe, než mít otevřenou mysl a zkoušet věci, které jste dosud nedělali. Chopte se šance a vyzvěte se tím, že zkusíte to, čeho jste se dříve báli. Lepší život leží mimo vaši zónu pohodlí – a zde je důvod.

Jako dítě jsem měl hrůzu z horské dráhy, ale pak jsem se jako teenager přesto rozhodl jezdit – a to byly nejlepší hodiny mého života. Nikdy bych je neprožil, kdybych nepřekonal svůj strach a nedal šanci něčemu novému ve svém životě. Už jen tato zkušenost mě přiměla vyzkoušet další nové věci.

9. Udělejte svému milému milé překvapení


máš někoho blízkého? Ať už je to váš milovaný, dítě nebo jiný člen rodiny, na tom nezáleží: obdarujte je příjemným překvapením! Pokud si myslíte, že si někdo z vašeho okolí zaslouží dárek, tak mu ho kupte.

Vědět, že jste někomu věnovali úsměv, je jeden z nejlepších pocitů na světě. Potěšte svého blízkého tím, že pro něj připravíte něco speciálního!

Co můžete udělat, abyste změnili svůj život právě teď?

Pokud neprovedete žádnou aktivní akci, pak je vysoká pravděpodobnost, že budete až do konce svých dnů žít stejným způsobem jako doposud.

Otázka je tato:

Jste připraveni na změnu k lepšímu?

Doporučeno ke shlédnutí:

Informativní video s tipy, jak se stát lepším a zlepšit kvalitu svého života! Po vyslechnutí toho, co jste slyšeli, přehodnotíte svůj život a přehodnotíte, co se v něm děje. Pokud vás nebaví neúspěch, pak kompilace
Kamrad-TV je právě pro vás.